Der Sport hat mich schon in meiner Kindheit Begeistert
Der Anfang
Der Sport hat mich schon immer begeistert und glücklich gemacht. Als ich mit 7 Jahren beim MTV Diessen mit dem Fußballspielen anfing, lernte ich bereits sehr früh in meinem Leben was es heißt ein „Teamplayer“ zu sein und, dass regelmäßiges Training für eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit sorgt.
2001 entdeckte ich durch ein Tanzvideo im TV das „Breakdance“ für mich. Ich bekomme noch heute Gänsehaut, wenn ich an diesen Moment zurückdenke. Es war Liebe auf den ersten Blick. Ich fragte mich, wie es möglich sein kann sich auf dem Kopf zu drehen, auf einem Arm im Handstand zu springen oder gar im Handstand um die eigene Körperachse zu fliegen. Doch noch viel mehr beschäftigte mich die Frage – Wie fühlen sich all diese Bewegungen an und traue ich mir das selbst überhaupt zu.
Bis heute bin ich Breakdancer aus tiefstem Herzen.
„Der Geist ist die Grenze. Solange sich der Geist vorstellen kann, dass Du etwas kannst, dann kannst Du es auch, solange Du wirklich zu 100 Prozent daran glaubst!“
Arnold Schwarzenegger
Die Berufung
Der Beruf des Fitness- und Gesundheitstrainers zog mich erstmals 2009 in seinen Bann, besonders durch die Themen Anatomie und Physiologie. Mit der steigenden Faszination für dieses Berufsfeld erhöhte sich auch mein Wunsch und Verlangen nach mehr Wissen. Daher absolvierte ich die duale Ausbildung zum Diplom Sport- und Gesundheitstrainer & Sport- und Fitnesskaufmann am IST-Studieninstitut in München.
Im Anschluss der dualen Ausbildung war ich als Sportlicher-Leiter für das Trainer-Team und die Mitgliederbetreuung in einem großen Fitnessstudio in Weilheim beauftragt. Im Oktober 2014 wurde ich als Studioleiter berufen und aufgrund meiner gezeigten Leistungen bekam ich im Januar 2018 die Aufgaben der Geschäftsleitung zugeteilt.
Seit August 2018 setze ich ausschließlich auf meine große Leidenschaft. Als selbstständiger Personal Trainer, Menschen zu mehr Lebensqualität und langfristigem Erfolg zu begleiten.
Erfahrung und Kompetenz
Bis heute habe ich mit mehr als tausend Menschen zusammen deren persönliche Ziele visioniert, Fitnesschecks absolviert, Trainingspläne erstellt, Personal Trainingsstunden gemeistert, Ernährungsberatungen durchgeführt, Ernährungspläne gefertigt und Gruppentrainings gefeiert.
Für meine Klienten bin ich nicht nur Personal Trainer, Coach und Impulsgeber sondern auch ein Freund. Dabei verstehe ich mich als langfristigen Partner mit einem festen Platz an Ihrer Seite und zeige Möglichkeiten zu einer ganzheitlichen Gesundheit auf.
Die Gesundheit meiner Klienten steht für mich im absoluten Mittelpunkt!
Mit meinem tiefen Verständnis von Personal Training gehe ich neben der körperlichen Ebene auch auf die geistige und emotionale Ebene ein. Dadurch erhalten Sie vollkommen einzigartige und individuelle Impulse für das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.
Jeder Körper ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Deshalb setze ich auf einen sicheren und effektiven Ansatz. Durch das sportwissenschaftlich erprobte Gesundheitstraining, kombiniert mit hochintensiver Betreuung und stets auf dem aktuellsten Stand der Ernährungswissenschaft, biete ich ein ganzheitliches Gesundheitstraining für wirklich Jeden.
Die Spezialisierung
Professionelle Gesundheitsdiagnostik, Trainingskonzeption und die Optimierung Ihrer Ernährungsweise gehören zu meinen Kernleistungen.
Speziell meine 6-Komponenten Gesundheitsdiagnostik dient zu Beginn an der Ermittlung Ihres aktuellen und ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitszustands und bildet die Basis für eine saubere Trainingsplanung. Es werden Schwachstellen sichtbar, die gezielt im Training berücksichtigt werden.
Das Ziel ist ein effektives und sicheres Trainingskonzept zu erstellen, das auf Ihre persönlichen Ziele und Gegebenheiten beruht. Dadurch erreichen wir eine Verbesserung Ihres ganzheitlichen Fitnesszustands.
Die Ausbildung und Zertifizierung
Seit 2012 bin ich neben meiner ehemaligen Tätigkeit als Studioleiter in einem großen Weilheimer Fitnessclub, als Personal Trainer aktiv und widme meiner großen Leidenschaft nun meine volle Aufmerksamkeit.
Meine Schwerpunkte:
- Diplom Sport- und Gesundheitstrainer
- A-Lizenz Rückentraining
- B-Lizenz Fitnesstraining
- A-Lizenz Koordinationstraining
- S-Lizenz Ernährungsberatung
- B-Lizenz Groupfitnesstraining
- Polar Cardio Experte
- Lizenz Fitness 50+
- TRX-Groupfitness Trainer
- Cardio-Trainer
- Dr. Wolff Back-Check Trainer
- Deutscher Fitness & Aerobic Verband – Les Mills Basic
- Les Mills BodyPump
- Les Mills SPRINT
- Les Mills Grit Series
- Les Mills CXWorkx
- Les Mills Bodybalance
- Schwinn Cycling Bronze Instruktor
- Vibrafit Trainer
- XCo Trainer
- Flexibar Trainer
Franz Blinia
#derGesundheitstrainer
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