Training für einen flachen Bauch
Wenn die Bauch- und Taillenmuskulatur untrainiert und schlaff ist, dann wirkt der Bauch größer als er ist. Durch eine gezielte Straffung der geraden und schrägen Bauchmuskeln bringst du wieder Form in deinen Core und Taillen Bereich.
Straffe Deine Oberschenkel
Leichte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für die Beine festigen und glätten das Bindegewebe. Deine Oberschenkel fühlen sich zunehmend straffer an. Belohne dich Woche für Woche mit schön geformten Beinen.
Ein runder und fester knackPo
Nur ein trainierter Po ist rund, knackig und fest. Die Übungen für die Gesäßmuskulatur und die Beinaußenseiten sorgen dafür, dass aus einem flachen Po Step by Step ein Knackpo wird.
Warum Bauch Beine Po Training?
Sind deine Ziele ein flacher Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und ein Knackpo? Der LIVE Bauch Beine Po Fitnesskurs ist dein Nr.1 Training für diese Ziele. Die Übungen sind leicht und effektiv, perfekt für Einsteiger und Wiedereinsteiger!
Equipment
Matte
Mini Bands (optional)
Das erwartet dich im LIVE Bauch Beine Po Fitnesskurs
So ist der Fitnesskurs aufgteilt
